1.老年人饮食：宜饮骨头汤。老人骨骼脆弱，常腰酸腿软，走路乏力，容易骨折，这是骨骼缺钙之故。老人对食品中钙的吸收率很低，须注意补钙。
2.竞争也许只能争得一块骨头，放弃竞争连骨头汤也喝不上。
3.步骤6:熬制骨头汤或鸡汤,浇到七八成熟的烤鱼上.
4.竞争也许只能争得一块骨头，放弃竞争连骨头汤也喝不上。